Die ätherischen Öle haben in den letzten Jahren für ihre verschiedenen Gesundheits- und Wellnessvorteile immense Popularität gewonnen. Diese aus Pflanzen extrahierten konzentrierten Flüssigkeiten werden seit Jahrhunderten für ihre medizinischen und therapeutischen Eigenschaften verwendet. Ätherische Öle werden in der Regel in kleinen Flaschen verkauft, und es ist wichtig zu wissen, wie man sie ordnungsgemäß benutzt und aufbewahrt, um ihre Wirksamkeit und Langlebigkeit zu maximieren.
In erster Linie ist es beim Kauf ätherischer Öle wichtig, hochwertige, reine Öle zu wählen. Suchen Sie nach Ölen, die als "100% reine" oder "therapeutische Klasse" bezeichnet werden, um sicherzustellen, dass Sie ein hochwertiges Produkt erhalten. Günstige, verdünnte Öle bieten möglicherweise nicht die gleichen Vorteile und können möglicherweise schädlich sein.
Ätherische Öle sind extrem wirkungsvoll und sollten niemals direkt auf der Haut ohne Verdünnung verwendet werden. Die meisten Öle müssen mit einem Trägeröl wie Kokosnussöl, Mandelöl oder Jojobaöl gemischt werden, bevor sie auf die Haut aufgetragen werden. Die allgemeine Faustregel ist die Verwendung von etwa 1-2 Tropfen ätherischem Öl pro Teelöffel Trägeröl. Führen Sie immer einen Patch -Test auf einem kleinen Hautbereich durch, bevor Sie ein neues ätherisches Öl verwenden, um allergische Reaktionen zu überprüfen.
Bei der Aufbewahrung von ätherischen Ölen ist es wichtig, sie in dunklen Glasflaschen zu halten, um sie vor Licht und Wärme zu schützen, was die Öle beeinträchtigen kann. Bernstein- oder kobaltblaue Glasflaschen eignen sich ideal für die Aufbewahrung ätherischer Öle. Es ist auch wichtig, ätherische Öle an einem kühlen, dunklen Ort außerhalb direkter Sonneneinstrahlung und Wärmequellen aufzubewahren. Vermeiden Sie es, ätherische Öle in Kunststoffbehältern aufzubewahren, da die Öle die Kunststoff- und schädliche Chemikalien in das Öl beeinträchtigen können.
